ATELIER 22 AOUT

ATELIER RESSOURCANT : FAIRE CIRCULER L'ENERGIE VITALE

Le jeudi 22 août 2024 de 10.30 à 18.30
à l’orée du bois à Halanzy
Découvrez une journée ressourçante, pour nourrir votre corps, calmer votre esprit et élever votre âme. Laissez-vous guider dans un voyage de relaxation profonde et de connexion intérieure. Cette expérience ressourçante allie les pratiques du yoga, Qi-gong, Méditation, Shaking Medecine, Marche consciente et un Voyage Sonore relaxant.
Yoga : plongez dans la pratique du yoga, détendez-vous, renforcez votre corps et améliorez votre flexibilité dans des sessions adaptées à tous les niveaux. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Qi-Gong : explorez les mouvements fluides du qi-gong une pratique millénaire qui allie la respiration consciente et les mouvements doux pour équilibrer l’énergie vitale. Cultivez la vitalité et l’équilibre intérieur grâce à ces exercices régénérateurs.
Méditation : goûtez l’art de la méditation et découvrez le paix intérieure et la clarté mentale vous permettant de vous reconnecter à votre essence profonde.
Shaking Medecine : Libérez les tensions et lâchez prise avec une session de Shaking énergétique. Laissez votre corps se mouvoir librement au rythme de la musique en libérant le stress et les émotions bloquées. Ressentez une nouvelle vitalité et un sentiment de libération.

Marche consciente dans la forêt. 
Nous terminerons par un Voyage Sonore pour apaiser le corps et l’esprit, laissez vous porter pour les vibrations, favorisant la relaxation profonde et l’équilibre énergétique.

Matériel : tapis de sol, coussin de méditation (aléatoire), une bouteille d'eau, un casse-croûte pour la pause déjeuner dans un cadre calme et verdoyant.
Prix : 65 euros
Réservez dès maintenant votre place pour cette journée bien-être revigorante !
Marie Matthieu – 0032495432357 - matthieu.santa@gmail.com